介護ハンドトゥハート|カンタン★かいご★クッキング|小田巻き蒸し
小田巻き蒸し

材料(2人分)

うどん(細めん)2玉
醤油適量
ほうれん草適量
まいたけ適量
かにかまぼこ適量
ゆず少々
4個
だし汁4カップ
少々


作り方

① うどんは短く包丁で切り、湯通しして水気を切り醤油をかけておく。
② 卵、だし汁、塩、醤油を混ぜ合わせて、こす。
③ ほうれん草はゆでて細かく刻む。まいたけは小さく裂く。
④ 器に①を入れ②の卵液を注ぎ、③とかにかまぼこを飾る。
⑤ 弱火で14~15分蒸す。好みでゆずを添える。

ポイント

小田巻き蒸しとは、大きめの茶碗蒸しにうどんが入ったもの。冠婚葬祭など、ハレの日に欠かせない料理として、船場をはじめとした問屋街で誕生したそうです。
お年寄りの方においしくいただいてもらいたいですね。うどんを短く切れば、嚥下困難な方にも向きますがその際、ほうれん草は、さらに細かく刻みましょう。

素材

うどん、ほうれん草、まいたけ、かまぼこ、ゆず、卵