介護ハンドトゥハート|カンタン★かいご★クッキング|しめじ

インゲンのほかにアスパラを使用しても可。
また、味付けにガラスープではなくオイスターを使ってもおいしく出来ます。

きのこは冷蔵庫にあるものを使いましょう。きのこはヘルシーで食物繊維が豊富。血中のコレステロールを下げる役割もしてくれます。