介護ハンドトゥハート|カンタン★かいご★クッキング|あんかけかに玉
あんかけかに玉

材料(2人分)

4個
かに缶100g
たまねぎ80g
サラダ油大さじ4
だし汁1と1/2カップ
砂糖小さじ4
しょうゆ大さじ2
大さじ2
しょうが汁少量
水溶き片栗粉小さじ4


作り方

①たまねぎを粗みじん切りにし、電子レンジで40秒弱加熱する。
②溶き卵に、かに・たまねぎを入れ混ぜる。
③フライパンに油を熱し、②を一気に流し入れて混ぜる。半熟状になったら形を整え、裏返して 焼く。
④だし汁・砂糖・しょうゆ・酢・しょうが汁・水溶き片栗粉を深めの耐熱容器に入れ、電子レンジで
  2分加熱する。途中2~3回取り出して混ぜ、透明感が出てきたら③にかける。

ポイント

大人気のかに玉。
ふんわりおいしく作るコツは、フライパンや中華鍋をよく熱して一気に仕上げることです!
たまねぎの代わりに、にらや長ネギを使ってもおいしくできます。
わりと簡単で食べごたえがあるのでお試しあ~れ。

素材

卵、かに、たまねぎ